Que significa fuerza
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Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
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La fuerza resistencia es la capacidad del cuerpo de resistir la fatiga. ... Tanto la fuerza máxima como la fuerza resistencia pueden entrenarse de forma simultánea y debe ser el entrenador quien mejore el rendimiento y favorezca el mejor aprovechamiento de cada uno de los entrenamientos.
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