¿Que significa entrenar nuestra fortaleza física?
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El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.
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¿Entrenar nuestra fortaleza física?
Hmm...tal vez se refiera a tener más resistencia, más fuerza.
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