¿Que significa consumir calorías diarias para una mujer y un hombre?
Respuestas a la pregunta
Una persona en edad de 19 a 30 años que realice actividad física moderada debe consumir entre 2100 y 2700 calorías
Las calorías son necesarias para que nos den las energías que necesitamos del día a día, pero debemos reducir el consumo de las mismas pues pueden ser perjudiciales para la salud, por esto debemos cuidar el consumo de las calorías, entonces lo recomendado para una persona que realice actividad moderada es de una persona entre 19 a 30 años debe consumir entre 2100 y 2700 calorías
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a. La edad, el sexo, el nivel de actividad y la relación que hay es sobre las calorías diarias que se requiere.
b. ¿Qué significa kilocalorías?
Unidad de energía equivalente a mil calorías, suele emplearse para describir el contenido energético de alimentos y moléculas.
c. ¿Qué significa consumir calorías diarias para una mujer y un hombre?
Significa tener energías para una mujer y un hombre.
d. ¿Qué nos pide resolver la situación?
Información sobre la cantidad de kilocalorías que debe consumir según su edad, sexo y actividad física.
e. que edad tiene Rubén y que tipo de actividad física realiza?
Tiene 15 años con una vida sedentaria y la única actividad física es barrer
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