que significa autoregular tus emociones
CristinaxDxD:
Hola! significa controlarlas y mantenerlas en orden osea controlar tus pensamientos emociones y acciones.
Respuestas a la pregunta
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manejar tus emociones , no ser impulsivo o diferentes cosas como bipolar y eso
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Respuesta:
significa calmarse cuando tienes una emocion demasiado fuerte como enojo, colera, felicidad.
La autorregulación emocional
La autorregulación emocional es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Poseerla implica que la persona sea consciente de sus propias emociones, las exprese de forma adecuada y sepa controlarlas cuando dejan de ser necesarias. Es uno de los componentes más importantes de la inteligencia emocional.
Explicación:
espero te ayude dame una corona
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