¿Que seria de nuestras vidas sin las acciones?
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
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Explicación:
El pánico sesga nuestra visión. La aceptación tranquila del peligro nos permite evaluar más fácilmente la situación y ver las opciones” Simon Sinek.. Establezca horarios: Siga con un disciplina de vida, levántese todo los días a la hora acostumbrada báñese y póngase su mejor “pinta”, esa que lo hace sentir bien.
2. Espacios: Destine espacios de su casa como oficina o como salón de clase, sepa que cuando habita ese espacio su mente debe estar enfocada en el trabajo o en el estudio. Destine espacios también para actividades físicas y de esparcimiento. La diversión también debe continuar desde casa.
3. Relación con su familia: la familia debe establecer protocolos de interacción, debe respetar los diferentes espacios. Si es jornada laboral, pues no habrá espacio para el juego y viceversa. Los que tienen hijos me dirán que es una tarea casi imposible, pero hay que lograrlo. Con los que no podemos ver usemos la tecnología, hay muchas plataformas de video llamadas tales como Zoom, Skype o Google hangouts.
Por último, limite el tiempo de ver u oír noticias, somos lo que pensamos y si nuestro pensamiento esta cohesionado por noticias malas pues nuestro periodo de oro lo vamos a desperdiciar con pensamientos negativos que solo llevan a ahondar el problema. Mejor, escriba, lea, pinte, medite, descanse, haga mapas mentales, juegue juegos de mesa, salte lazo, cocine, hable con su familia y amigos, riegue las matas, viva, encuentre su ser…