¿Qué sentimos en nuestro organismo luego de realizar la activación corporal?
abduscan2410:
depende de la persona
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Respuesta:
Tras la actividad física, el corazón sigue latiendo más rápido de lo normal, la temperatura corporal es más alta y los vasos sanguíneos se encuentran dilatados. Esto significa que, si se detiene demasiado rápido, podría desmayarse o sentir náuseas
Explicación:
listo linda
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La activación corporal es la rutina de calentamiento que hacemos para preparar el organismo antes de iniciar los ejercicios.
La activación corporal nos va a permitir el estiramiento de los músculos y la adecuada preparación para los ejercicios posteriores. La activación corporal debe ser realizada de forma ordenada, y progresiva.
Los cambios que podemos sentir en el cuerpo son:
- Aumento de las pulsaciones
- Aumento de la frecuencia respiratoria
- Aumento de la temperatura corporal
- Ocurre vasodilatación, por lo que tenemos mayor oxigenación
- Disminuye el estrés
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