Question

¿Qué sentimos al practicar actividades de respiración en familia?
¿Por qué crees que hay relación entre la actividad física y la respiración saludable?
¿Qué consecuencias ocasiona realizar actividades negativas que ocasionan peligros para la salud enumerar 4 ejemplos con sus imágenes animadas?
¿Qué beneficios nos da la actividad física saludable acompañado de una buena respiración?
¿Qué recomendaciones podemos hacer a nuestra familia para mejorar nuestro bienestar y que respiraciones podemos realizar para fortalecer mi actividad física y mi sistema respiratorio.

Answer 1

Respuesta:

:b

Explicación:

Este estilo de respiración produce todos esos maravillosos resultados para aliviar el estrés que anhelas.

Ayuda a controlar el peso corporal. Previene enfermedades musculares y osteoporosis. Reduce la tensión arterial.

Obesidad.

Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto.

Presión arterial alta.

Colesterol alto.

Accidente cerebrovascular.

Con una buena respiración se mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias.

Caminar. La primera recomendación, en realidad, son los ejercicios aeróbicos.  

Respiración diafragmática. En el acto de respirar están involucrados numerosos músculos y órganos.