qué sensaciones sentimos en nuestro cuerpo al realizar los ejercicios de relajación
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La relajación nos acerca al trabajo interior, a renovar el contacto con sensaciones puras, nos hace partícipes de un cuerpo real, que podemos observar sin juzgarlo, sin compararlo, no dejamos hueco al pensamiento mecánico, a la atención cautiva, aparece una claridad esencial justo en el momento en que mi conciencia permite la aparición de una atención libre y voluntariamente dirigida.
Explicación:
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6
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relajacion ya no hay dolores :v flexibilidad tmb creo
mariavivianamendozag:
gracias por marcar mejor repuesta
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