Question

que sensaciones se tienen al hacer elevaciones de rodilla

Answer 1

Respuesta:

De tensión para mejorar la musculatura y hacer una hipertrofia

Elevación de rodillas explicación

Bombear las piernas a medida que se avanza a través de series de carreras con rodillas altas es una gran forma de acelerar rápidamente el corazón, es uno de los mejores ejercicios de cardio, ya que es sencillo, no necesita de mucha coordinación y se completa con diferentes niveles de intensidad

Explicación:

espero haberte ayudado toma agita corona por fa