Question

Que sensación te ayudan a crear los movimientos con energía baja

Answer 1

Respuesta:

¿Como el ejercicio nos ayuda a combatir el estrés que generamos?

Pero el ejercicio también tiene algunos beneficios directos que combaten el estrés. Aumenta las endorfinas. La actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas.

¿Cuál es el mejor ejercicio para eliminar el estrés?

Intenta encontrar una rutina de ejercicios o actividad que disfrutes, como caminar, bailar, montañismo o hacer yoga. Las actividades, como caminar o trotar, que involucran movimientos repetitivos de grandes grupos de músculos pueden aliviar el estrés.

Explicación:

espero que eso te sirva..

Answer 2

Respuesta:

a xd

Explicación:

xd