Educ. Fisica, pregunta formulada por petahori, hace 3 meses

¿Qué señales o características de tu imagen corporal te permiten comprobar que estás llevando una alimentación adecuada o inadecuada?

nighita91: Cuando una persona se siente segura si de. si misma tiene autoestima, quiere tener una vida plena y saludable y pone de su parte para llevar una alimentación buena. Por lo tanto al igual manera es bueno tener buena higiene :)

Respuestas a la pregunta

Contestado por yeyson32007

243

Respuesta:

porque me siento bien con migo mismo, con mucha energía, y muy cómodo con mi cuerpo por lo tanto puedo notar que estoy llevando una alimentación adecuada.

Explicación:

espero que te ayude

nighita91: Gracias :)

biruto: enceñenme

sintyayc: calla conero

litekaka: aea

Contestado por mariangelapinto53

113

Cuando llevamos una alimentación adecuada presentamos algunas características que nos permiten observar avances, como lo son:

Abdomen plano.
Tejido muscular fortalecido.
No existe somnolencia, cansancio o debilitamiento.
El color de piel es acorde a nuestra edad y actividad física matutina.

La alimentación inadecuada se caracteriza de acuerdo a lo siguiente:

Color de piel amarillenta.
Obesidad.
Delgadez extrema.
Agotamiento extremo, estrés, debilitamiento, mareos, nauseas, dolor de cabeza continuo.
Hambre en exceso.
Enfermedades recurrentes.

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