¿ que se sobre las recomendaciones para cuidar nuestra salud?
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
Come de todo y en las cantidades adecuadas.
Realiza cinco comidas al día.
Opta por la cocina sana.
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
Apuesta por la vida activa.
Duerme al menos ocho horas al día.
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
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Respuesta:
para cuidar nuestra salud debemos que seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.
Explicación: ESPERO QUE TE AYUDE❤
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