¿¿que se siente despues de una meditacion?? porfaa es para ahora
doy corona
camilasalomeisabella:
Te relajas un rato eso es bueno
A medida que haces esto, tu atención se enfoca en el momento presente, tu mente se calma por sí sola y el estrés y la ansiedad se reducen. Si haces eso periódicamente, vas a lograr una mayor concentración, creatividad, tranquilidad y bienestar, además de mejores relaciones. O al menos eso es lo que se asegura
Cuando meditamos, emocionalmente nos sentimos más estables, aumenta nuestra sensación de felicidad y desarrollamos nuestra capacidad de relativizar los problemas y adaptarnos a los cambios.23 ago.
gracias uwu
ok
denada
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tu atención se enfoca en el momento presente, tu mente se calma por sí sola y el estrés y la ansiedad se reducen. Si haces eso periódicamente, vas a lograr una mayor concentración, creatividad, tranquilidad y bienestar, además de mejores relaciones.
Hola Espero que te sirva un abrazo :3
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se siente una relajación inmensa esq como si hubieras dormido todo un día y después te levantas después de meditar no te sientes cansada ni nada sientes relajación y descanso no te duele nada y si lo haces constante PS mejor al meditar botas también tus malas vibras por eso aveces mucha gente medita porq tiene sus beneficios
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