que se recomienda que utilicemos para llevar una dieta correcta¿?
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Una comida y ejercicio proporcional
normaherga1978:
bybcrct
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Pues primeramente tener un orden en nuestra alimentación, ejemplo :Lunes Menestra con pescado, Martes:Aobondigas rellena, etc
Tenemos tener una dieta balanceada y comer fruta una hora antes de desayunar, almorzar o cenar
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