¿Que se puede hacer para prevenir o disminuir el sobre peso la obesidad?
escavami2010:
es para hoy
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Respuesta:
Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.
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7
Respuesta:
Evitar ingerir comida chatarra que esto sería dulces, refresco, hamburguesas, etc.
Haciendo actividades como hacer ejercicio o algún deporte
Explicación:
Espero haberte ayudado
Ponme coronita porfa
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