Qué se puede hacer para mejorar mi salud física
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Respuesta:
alimentarte de forma saludable (comer frutas y verduras y no comer comida precesada), hacer 1 hora de ejercicio diario
robertvillamar2017:
gracias
gracias :)
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Explicación:
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
muí tarde
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