que se puede hacer para mejorar la respiración
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Tomar técnicas o clases de respiración, lo puedes buscar en yt.
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Respira profundo. ...
Salpica agua a tu rostro. ...
Suelta el aire lentamente. ...
Respiración costal. ...
Respiración nasal suplente. ...
Fosa nasal derecha. ...
Fosa nasal izquierda. ...
Lavados nasales
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