¿Qué se puede hacer en situaciones que nos llevan a actuar impulsivamente?
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Demora la acción impulsiva (“contar hasta 10”): Párate unos segundos antes de actuar. Siente que tú diriges o controlas tu conducta, no ella a ti. Distráete: Cambia tu foco de atención, te ayudará a demorar tus impulsos.
Explicación:
espero te ayude ^^
2009stevenrv:
gracia
de nada
arigatoUwU
Contestado por
1
Respuesta:
Tranquilizarnos y contar hasta 10.
Explicación:
Arigatoooooooooooo
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