Que se libera cuando se hace ejercicio
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Cuando se realiza una actividad física intensa y regular, por lo menos tres veces a la semana durante 60 minutos, se liberan endorfinas; sustancias que aumentan el estado de bienestar y disminuyen la sensación de dolor emocional.
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Calorías por que al aser egercicio sudas y en el sudor sueltas caloria
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