Alemán, pregunta formulada por hugoferpier, hace 9 meses

¿Qué se hace para cuidar la salud fisica y emocional?

Respuestas a la pregunta

Contestado por milkadonoso12

Respuesta:

Haz ejercicio: Todos sabemos los beneficios físicos de llevar a cabo una actividad física. Pero a nivel emocional, hacer ejercicio libera en tu organismo endorfinas, que son sustancias químicas que nos hacen sentir bien. El ejercicio también ayuda a prevenir o lidiar con la depresión, alivia la ansiedad y el estrés.

Contestado por elpapixdxdd

Respuesta:

Realizando ejercicios dentro o fuera de tu casa, teniendo una buena alimentacion o una alimentacion balanceada y de tener un descanzo de vez en cuando (sea despues de estudiar o trabajar) :)

Explicación:

ester1234568: muchas gracias amigo

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