¿Que se esta proponiendo nuestra localidad sabiendo que tiene mente y cuerpo? Sobre la salud integral
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1. Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
2. Realiza cinco comidas al día. ...
3. Opta por la cocina sana. ...
4. Hidrátate como necesitas. ...
5. Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
6. Apuesta por la vida activa. ...
7. Duerme al menos ocho horas al día. ...
8. Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
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