Que se entiende por resistencia de base?
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La RBI engloba a todas aquellas actividades de baja intensidad, es independiente del deporte y tiene relación con lo que solemos llamar “resistencia general”
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Resistencia de base I: independiente de la modalidad deportiva
Resistencia de base II: relacionada con la modalidad deportiva
Resistencia de base III: resistencia en juego/lucha con cambios acíclicos de la carga .
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