¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable? - ¿Cómo crees que es una alimentación saludable? - ¿De dónde obtiene energía el organismo para su funcionamiento diario? - ¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ACTIVIDAD 1:
1)¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable?
Significa tener una vida manteniendo un equilibrio entre la alimentación y las actividades físicas.
2)¿Cómo crees que es una alimentación saludable?
Una alimentación saludable esta constituida por nutrientes como: proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales.
3)¿De dónde obtiene energía el organismo para su funcionamiento diario?
De factores como el sueño y la alimentación de las personas.
4)¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?
Nos generaría varios problemas y enfermedades a la larga, sabemos que haciendo ejercicio evitamos algunas enfermedades.
ACTIVIDAD 2:
1)¿Por qué debemos consumir distintos nutrientes después de practicar actividades físicas?
Porque estos nos proporcionan una fuente de energía necesaria para llevar a cabo la actividad física.
2)¿cómo se relaciona con tu alimentación?
Mi peso es normal para mi edad, se relaciona con mi alimentación por la dieta que llevo y el control con mi alimentación.
3). Esta información te sirve para saber la intensidad y duración de tu actividad física, ¿cómo?, relaciona esto con tu alimentación.
Tener una mala alimentación o mal control puede generar varios problemas uno puede ser la obesidad, y algún problema cardiovascular, estos influyen en el test de Ruffier – Dickson.
• REFLEXION FINAL: ¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿Qué a prendiste hoy?
Me sentí bien realizando esta actividad, aprendí como mi alimentación influye en algunos aspectos de mi vida, como en algunas actividades pasadas.
Explicación: DENLE MEJOR RESPUESTA :3
Respuesta:
¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable? - ¿Cómo crees que es una alimentación saludable? - ¿De dónde obtiene energía el organismo para su funcionamiento diario? - ¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?
Explicación:
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