¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable?
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hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales.
ESPERO AYUDE
Cmamo123xx:
Cuando las de 4to no te dan bola y te tienes que ir con las de primero V:
Gracias
aea
Jsjsjs nmms en todas las aplicaciones ligan .
Ne ta juegan f ree fire bueno bueno entonces les pasó mi id :v
Aver si alguien me agrega owo
ID:940876436
Ha y tbm te agradezco Fátima por aver respondido la pregunta xd:)
YO LEYENDO TODO XD Y ME GUSTO
yo también juego f ree fire
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Uno vive un estilo de vida saludable cuando come de manera balanceada, hace ejercicios y tiene tiempo de descanso.
Se entiende por practicar un estilo de vida saludable como lo siguiente:
- Realizar ejercicio al menos 30 minutos diario.
- Comer suficientes frutas y vegetales.
- Dormir 8 horas al día.
- Practicar la meditación.
- Tomar bastante agua
- Tener tiempo para disfrutar con amigos y familia.
- Separar lo laboral de lo personal
- Disfrutar el tiempo libre.
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