¿que se entiende por grupos abdominales?
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Se entendé que abdominales internos son unos músculos más profundos, se sitúan por debajo de los oblicuos externos. También se los conoce como rotadores laterales inversos. Transverso del abdomen: es el músculo abdominal más profundo. Justo por debajo del recto abdominal y de los oblicuos.
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Como hemos podido comprobar, los abdominales son un grupo muscular que interviene en multitud de movimientos cotidianos que realizamos cada día, y lo mismo ocurre también con multitud de disciplinas deportivas, en las cuales intervienen, en menor o mayor medida, estos músculos junto con el resto que componen el core.
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