¿Qué se entiende por fase excéntrica al realizar ejercicio?
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eres muy bueno en el ejercicio
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podemos diferenciar perfectamente dos fases del movimiento: fase concéntrica o positiva, donde el músculo se acorta o concentra al contraerse y fase excéntrica o negativa, donde el músculo se está alargando al mismo tiempo que se alarga.
Explicación:
espero y sirva
ivon80bs:
gracias
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