Question

que se entiende por: cantidad- intensidad- complejidad en el proceso de entrenamiento
AYUDAAA​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Aunque ya vimos las CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS y varios sistemas de entrenamiento para desarrollar cada una de ellas y así mejorar nuestra condición física, es vital conocer el concepto de CARGA y todos SUS COMPONENTES, los cuales deberán tenerse en cuenta en nuestra organización.

En cuanto a los factores que intervienen en el trabajo de desarrollo de la condición física de los que hablaremos y siempre debemos tener en cuenta para planificar un año de entrenamiento y las sesiones, son:

La intensidad.

El volumen.

La dinámica de las cargas

La duración

La recuperación.

La densidad

Las repeticiones.

Answer 2

Respuesta:

• La cantidad es una propiedad medible que admite grados de comparación y representa o bien un contaje del número de elementos de un conjunto, o bien el resultado de una medición física de una magnitud.
• La intensidad es la potencia transferida por unidad de área, en donde el área es el plano perpendicular en la dirección de propagación de la energía.
• La complejidad como tal, el concepto de complejidad hace referencia a algo que se encuentra constituido por diferentes elementos que tienen una interrelación.