¿QUE SE DICE EN CADA PARRAFO? DEL TEXTO Importancia de los hábitos de vida saludable SON 5 PARRAFOS DOY CORONITA
Respuestas a la pregunta
Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olviden de consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo.
Los hábitos de vida saludable son una asignatura olvidada en nuestra sociedad ya que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares relacionadas directamente con conductas negativas que afectan la salud, son la principal causa de muerte en el mundo.
Estas conductas dependen del comportamiento y de la actitud de las personas en su vida cotidiana, ya que la salud se relaciona en gran parte con la alimentación y estilo de vida.
Los hábitos alimenticios se transmiten se transmiten de padres a hijos y están influidos por factores como lugar geográfico, clima, vegetación, costumbres y experiencias, pero también tienen que ver con la capacidad de adquisición, la forma de selección y preparación de los alimentos y la manera de consumirlos (horarios, compañía, etc).
TODOS NECESITAMOS ALIMENTO.
Los alimentos son lo único que nos proporciona energía y diversos nutrientes para crecer sanos y fuertes. Ninguna persona logra sobrevivir sin alimento. No se trata de comer por comer, con el único fin de sacar el hambre, sino de obtener por medio de los alimentos, los nutrientes necesarios para poder realizar todas nuestras funciones, según la actividad física que se desarrolle, el sexo, la edad, y el estado de salud. La comida que consumimos a lo largo del día debe estar formada por cuatro comidas principales y (una o dos colaciones), dependiendo de cada caso en particular incluyendo los distintos grupos de alimentos.