Física, pregunta formulada por sofinavarro09359, hace 11 meses

¿que se debe tener en cuenta cuando se realiza actividades física

Respuestas a la pregunta

Contestado por merly315715
3

Respuesta:

dame coronita

espero te ayude

Explicación:

  • que tengamos buena respiración
  • que hayamos realizado calentamiento
  • no sobrepasarnos con la actividad física
  • estar cómodos  
Contestado por majodvalle
2

Respuesta:

cosas a tener en cuenta a la hora de hacer una actividad fisica:

Celentamiento: esto se hace antes de hacer cualquier tipo de actividad fisica, esto sirve por asi decirlo para preparar el cuerpo para que no sufra ninguna lesion cuando hace estas.

Estiramiento: Esto  se hace despues de hacer ejercico, ayuda para relajer los musculos depsues de unejercico este es demasiado necesario.

tomar mucha agua es fundamental a la hora de hacer estos ya que nos ayudara a mantener hidratando nuestro cuerpo.

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