¿que se debe tener en cuenta cuando se realiza actividades física
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
dame coronita
espero te ayude
Explicación:
- que tengamos buena respiración
- que hayamos realizado calentamiento
- no sobrepasarnos con la actividad física
- estar cómodos
Contestado por
2
Respuesta:
cosas a tener en cuenta a la hora de hacer una actividad fisica:
Celentamiento: esto se hace antes de hacer cualquier tipo de actividad fisica, esto sirve por asi decirlo para preparar el cuerpo para que no sufra ninguna lesion cuando hace estas.
Estiramiento: Esto se hace despues de hacer ejercico, ayuda para relajer los musculos depsues de unejercico este es demasiado necesario.
tomar mucha agua es fundamental a la hora de hacer estos ya que nos ayudara a mantener hidratando nuestro cuerpo.
Otras preguntas
Castellano,
hace 6 meses
Castellano,
hace 6 meses
Historia,
hace 6 meses
Ciencias Sociales,
hace 11 meses
Historia,
hace 11 meses
Filosofía,
hace 1 año
Informática,
hace 1 año