Question

que se debe hacer para mejorar la capacidad aeróbica.

Answer 1

Respuesta:Correr largas distancias a paso lento. ...

El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

Explicación:espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

para mejorar la capacidad aeróbica:

-ciclismo

-natación

-carrera

-tenis

-baile

-aerobic  

Explicación:

espero te ayude :)