¿Qué se debe hacer cuando se dobla el tobillo?
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Respuesta:
Reposo: Todos los esguinces de tobillo requieren reposo. ...
Hielo: El hielo ayuda a disminuir la hinchazón, los hematomas, el dolor y los espasmos musculares. ...
Compresión: Puede envolver su tobillo esguinzado para evitar la hinchazón y los hematomas.
Ayuda medica: acudir al medico inmediatamente
espero te ayude! :)
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