Salud, pregunta formulada por samircagua410, hace 4 meses

Qué se debe hacer cuando estás pasando tensión por todos los cambios que tienen. ayudaaaaaaa es para hoy ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Aiko132
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1-No te sobrecargues con actividades. Si te sientes tenso, piensa en eliminar una o dos actividades, optando por mantener las más importantes.

2-Se realista. ...

3-Duerme bien. ...

4-Aprende a relajarte. ...

5-Cuida tu cuerpo. ...

6-Cuida tus pensamientos. ...

7-Resuelve los problemas sencillos.

espero te ayude en algo esto

Contestado por Nick621356
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No te sobrecaigas se realista no te dejes llevar
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