Educ. Fisica, pregunta formulada por jimeneznavarrogabri, hace 7 meses

que se debe hacer antes de entrenar

Respuestas a la pregunta

Contestado por AmericaUvU

Respuesta:

calentamientos para que no te duela el cuerpo en el momento del entrenamiento

Explicación:

Contestado por luciapalpa

Respuesta:

Antes de entrenar deberías calentar los músculos y tendones mediante un estiramiento dinámico. Debes intentar hacer movimientos suaves durante los ejercicios del estiramiento. El objetivo es activar el tejido conectivo y prepararte para el entrenamiento

Explicación:

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