Educ. Fisica, pregunta formulada por leitocasco, hace 7 meses

Que se debe hacer al comenzar actividad fisica? Y no es calentar para lo que lo escriban

Respuestas a la pregunta

Contestado por Nadieuvu

Respuesta:

Comience gradualmente para ir aumentando la intensidad de las actividades físicas. Para muchas personas, caminar es un buen ejercicio para comenzar. Si es necesario, distribuya la actividad física que se ha propuesto realizar por día en sesiones más cortas.

Explicación:

Espero y te sirva :D

Contestado por miya12

Respuesta:

caminar es un buen ejercicio para comenzar. Si es necesario, distribuya la actividad física que se ha propuesto realizar por día en sesiones más cortas.

Para muchas personas, caminar es una gran oportunidad de realizar actividad física.

Explicación:

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