¿QUÉ SE DEBE DE REALIZAR PRIMERO, EL CALENTAMIENTO O EL ESTIRAMIENTO Y POR QUÉ SERÁ IMPORTANTE EL ESTIRAMIENTO EN NUESTRA VIDA COTIDIANA?
rodriguezjuandavid19:
calentamiento por qué si no calientas por qué si no calientas te darán calambres musculares y si haces ejercicio diario definirlas tu músculos y tendrás buena salud
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GEFDGDFGDFG
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Calentamiento para no cansarse el estiramiento es para relajar los músculos
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