¿qué se debe de hacer para prevenir la obesidad y mantener saludables? por lo menos 6 propuestas correctas
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hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico.en la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como frutas y vegetales pero sin abandonar el equilibrio alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas
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Respuesta: 1. Hacer dieta; 2. Hacer ejercicio; 3.Lee las etiquetas nutricionales; 4. No pases hambre; 5.Varía tus platos; 6.Elige cocciones saludable.
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