Que se debe de hacer para la mejor prevencecion contra las molestias de la excesiva acidez estomacal?
Usuario anónimo:
evitar el sobrepeso, masticar bien y despacio, reducir las bebidas carbonatadas y las comidas muy especiadas.
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Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal:
Mantén un peso saludable. ...
Evita las ropas ajustadas, que aprietan el abdomen y el esfínter esofágico inferior.
Evita los alimentos que te provocan acidez estomacal.
Evita recostarte después de comer y espera por lo menos tres horas.
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