Question

Que se debe considerar para tener una dieta correcta?

Answer 1

Respuesta:

comer saludable y hacer ejercicio pero no en exceso

Answer 2

Explicación:

1. Frutas y verduras

2.alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral,frijoles, legumbres , papas con cáscara

3.productos lácteos con bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y queso bajo en grasa