Que se debe considerar para tener una dieta correcta?
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Respuesta:
comer saludable y hacer ejercicio pero no en exceso
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Explicación:
- Frutas y verduras
2.alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral,frijoles, legumbres , papas con cáscara
3.productos lácteos con bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y queso bajo en grasa
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