Question

que se busca trabajar en un isometrico​

Answer 1

Respuesta:

PERDON PERO NECESITO PUNTOS

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El trabajo de isométricos, es la mejor forma de recuperar un musculo que se a atrofiado o que hace tiempo que no se trabaja, como aductores, abductores, glúteos, hombros, abdomen… Este tipo d ejercicio, se trabaja con una intensidad alta y con tiempos bajos lo que te hará notar más fuerza muscular.

Explicación:

en resumen recuperar la forma muscular que antes tenia o que quieres tener