¿Que sales minerales es recomendable consumir antes y despues de hacer actividades fisicas?respuesta corta plis
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Respuesta:
la mejor forma de reponer el sodio y potasio perdidos, es con los líquidos suplementados, es decir, las conocidas 'bebidas isotónicas'. Una forma casera de prepararlas es agregar unas gotas de limón y un poco de sal al agua que se bebe mientras se practica ejercicio.
Explicación:
espero te ayude
mikaela0610:
gracias
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el agua para resfrescarse
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