Que saberes tradicionales podemos rescatar para tener un estilo de vida saludable
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Consejos para llevar un estilo de vida saludable
Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
Cuidar la alimentación. ...
Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
Comer más frutas y verduras. ...
No fumar.
Mantener un peso equilibrado
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Respuesta:
Alimentacion+entrenamiento físico+descanso=Fitness
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