qué rutinas de calentamiento realizar antes de practicar algún deporte
Respuestas a la pregunta
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8
Respuesta:
Movimiento de hombros. Ahora, flexiona un poco las rodillas y haz círculos con los hombros 8 veces hacia atrás y 8 veces hacia adelante, con los músculos relajados, pero el tronco erguido.
Movimiento de rodillas. ...
Giro de torso. ...
Movimiento de cadera. ...
Movimiento de brazos y antebrazos
Contestado por
10
Respuesta:
Inclinación del tronco en combinación de giros. Posición inicial
Inclinación del tronco. Posición inicial.
Rotación de caderas. Posición inicial.
Músculos abdominales.
Músculos de la espalda.
Rotación de brazos.
Rotación de antebrazos.
Rotación de muñecas.
Explicación:
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