¿Que rutina es la mas adecuada para mantenerme bien?
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Mantén una actitud positiva y diviértete. Una buena actitud mental es importante. ...
Da un paso a la vez. ...
Haz que tu corazón esté activo. ...
No olvides hacer algunos ejercicios sencillos de calentamiento o estiramientos ligeros antes de cualquier actividad física.
geovannyevas3:
gracias
gracias
pposii posii
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