¿Qué rutina de ejercicios favorece a un mejor estado físico y mental del
adolescente?...
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Cualquier tipo de actividad física regular puede mejorar tu estado físico y tu salud, incluso caminar, subir escaleras o cortar el césped. ¡Lo más importante es estar en movimiento! El ejercicio debe ser parte regular de tu día, como lavarse los dientes, comer y dormir.
Contestado por
5
100 ABDOMINALES!
100 VELITAS!
100 FLEXIONES!
Y CORRER 10 KILOMETROS DIARIOS!
TODO ESO TODOS LOS DIAS, DURANTE TRES AÑOS!!!
APAGAR LA CALEFACCION EN INVIERNO Y EL AIRE ACONDICIONADO EN VERANO FORTALEZERAN LA MENTE!!!!!!!
BASICAMENTE ENTRENA HASTA QUEDARTE CALVOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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