¿Que rutina de calentamiento realizas antes de practicar algun deporte
AIUDA PLIS
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Respuesta:
1:calentamiento general
2:estiramiento de cuello
3:rotaciòn de hombros
4:ejercicio asociado al estòmago y al sistema digestivo.
5:calentamiento cintura y zona lumbar
6:ejercicio de piernas
7:ejercicio de pantorrillas
8:ejercicio de tobillos.
Explicación:
esos son los calentamientos necesarios antes de practicar ed.fisica.
veronicagavilan423:
no hace falta que le copies al e arriba
ya entendi a la primera☆
perdon no lo vi
aparte es una pregunta muy facil la podes buscar por internet
y bueno
solo dije
que es repetido
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