¿Qué rol debe cumplir el estado para controlar esta situación de pandemia en la que vivimos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de 20 segundos. Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente. No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero.
La salud pública es responsabilidad de todos. La mejor manera de prevenir enfermedades y dolencias es poner en práctica medidas de mitigación de la salud pública de probada eficacia, entre ellas:
Vacúnese
Las vacunas son las herramientas más eficaces para proteger su salud y evitar la propagación de enfermedades.
La vacunación contra la COVID-19 y otras enfermedades prevenibles puede proteger contra el riesgo de enfermedad grave, hospitalización y la muerte.
Las vacunas contra la COVID-19 utilizadas en Estados Unidos son seguras, gratuitas y muy eficaces, incluso contra las variantes conocidas.
Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos para ayudar a detener la propagación de gérmenes. Si no se dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol.
Antes de comer y cocinar.
Después de usar el baño.
Después de limpiar la casa.
Después de tocar las mascotas y otros animales.
Antes y después de visitar o cuidar a los enfermos.
Después de limpiarse la nariz, toser o estornudar.
Al volver a casa.
Después de manipular correo o paquetería.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Los estudios han descubierto que, en promedio, las personas pueden tocarse la cara entre 15 y 23 veces por hora
A lo largo de un día cualquiera, las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir los virus a los ojos, la nariz o la boca.
Cúbrase al toser o estornudar
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude. Tire los pañuelos usados a la basura. Si no dispone de pañuelos, puede utilizar la manga o la parte interior del codo.
Esto es importante porque la COVID-19 se propaga cuando una persona infectada exhala gotículas y partículas muy pequeñas que contienen el virus. Estas gotículas y partículas pueden ser respiradas por otras personas o caer en sus ojos, nariz o boca.
Siguiendo una buena higiene respiratoria, puede proteger a las personas que le rodean de los virus que causan enfermedades como la COVID-19, la gripe y el resfriado común.
Limpie y desinfecte las superficies de alto contacto
Limpie y desinfecte a menudo las superficies que se tocan con frecuencia, incluidas, entre otras, las mesas, los pomos de las puertas, los interruptores de la luz, las encimeras, los tiradores, los escritorios y los teléfonos.
La limpieza con un limpiador doméstico que contenga jabón o detergente reduce la cantidad de gérmenes en las superficies y disminuye el riesgo de infección de las mismas. En la mayoría de las situaciones, la limpieza por sí sola elimina la mayoría de las partículas de virus en las superficies
Improve ventilation
Mejorar la ventilación (flujo de aire) puede ayudar a evitar que las partículas de virus se acumulen en el aire de su casa. Una buena ventilación, junto con otras medidas de mitigación, puede ayudar a evitar que se contagie y propague la COVID-19.
A continuación, se indican las formas de mejorar la ventilación de su hogar. Use todas las opciones que pueda (abra las ventanas, use filtros de aire y encienda los ventiladores) para ayudar a eliminar las partículas de virus en su casa más rápidamente.
Llevar el aire fresco del exterior a su casa ayuda a evitar que las partículas de virus se acumulen en el interior. No abra las ventanas ni las puertas si hacerlo no es seguro (por ejemplo, presencia de niños pequeños y animales domésticos, riesgo de caída, desencadenamiento de síntomas de asma, niveles elevados de contaminación exterior).
Filtre el aire en su casa.
En las casas en las que el funcionamiento del ventilador de la calefacción puede controlarse mediante un termostato, ponga el ventilador en la posición “on” en lugar de “auto” cuando tenga visitas. Esto permite que el ventilador funcione continuamente, incluso si la calefacción o el aire acondicionado no están encendidos.
Filtros plisados. Son más eficientes que los filtros de horno ordinarios y se pueden encontrar en las ferreterías. Si es posible, deben instalarse inicialmente dentro del sistema de climatización por un profesional. Si no es posible, siga cuidadosamente las instrucciones del fabricante para sustituir el filtro usted mismo.
Cambie su filtro cada tres meses o según las instrucciones del fabricante
Lo ideal es que un profesional inspeccione y ajuste el sistema de ventilación cada año para asegurarse de que funciona eficazmente