Salud, pregunta formulada por lopezmerle46, hace 9 meses

Qué responsabilidades identificas sobre tu salud

jaqueparralo: Eres responsable de tu propia salud tanto fisica como mental, es muy importante mantenerte saludable en estos puntos para no desarrollar enfermedades o trastornos que afecten tu salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por isabelflorvelagutier

Respuesta:

1:No me expongo mucho al sol.

2: hago ejercicio constantemente

3:Me mantengo hidratada.

4:llevó una dieta equilibrada.

5:me mantengo calmada en situaciónes que me alteren.

6:Cumplo las medidas de prevención para evitar el covit-19

Explicación:

Espero que te sirva, solo quiero ayudar.

Contestado por andradegsp

Las responsabilidades que identifico sobre mi salud son:

Tener una alimentación saludable

Hacer actividades físicas para prevenir enfermedades
Acudir al médico si me siento mal
No automedicarme
Tratarme algún malestar si lo tengo
Dormir lo suficiente
Aprender a controlar mis emociones
Aprender a relajarme y liberar estrés
Buscar espacios para la recreación
No consumir bebidas alcohólicas ni sustancias químicas
Utilizar equipo de protección cuando lo amerite por ejemplo montando en bicicleta
Moderar la cantidad de comida chatarra que como