que respiraciones por 20 segundos da un humano promedio al correr por 120m por 5 mins
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los humanos pueden correr a una velocidad máxima de 64 k/h. Pero el corredor más rápido del mundo, Usain Bolt, corre a 42 k/h. Sin embargo, para llegar a alcanzar estas metas increíbles, primero hay que empezar por el principio: ¿con qué ritmo debemos comenzar? Ahora que podemos volver a salir a hacer running a la calle, esto te va a interesar.
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