Geografía, pregunta formulada por campili31, hace 1 mes

que relaciones hay entre la salud y el deporte

Respuestas a la pregunta

Contestado por Tisol

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

Contestado por ponysalvaje626

Explicación:

se ejercita la fuerza muscular, también impacta en el equilibrio mental, puesto que el organismo libera hormonas como la serotonina

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