Question

que relacion tiene la educacion fisica con la salud integral

Answer 1

La alimentación y la educación física deben ir combinadas para un desarrollo saludable. La organización mundial de la salud estima que los estilos de vida sedentarios son una de las 10 causas mortales del ser humano. Se conoce como sedentarismo en este caso al estilo de vida en que las personas no realizan actividad física .

Los beneficios de realizar ejercicio y alimentarse bien no son solo físicos sino también  emocionales.

La practica de juegos y deportes favorece no solo a la salud y el peso, sino también al autoestima, menos grado de agresividad, control, menos ira, menos angustia y se reduce el estrés y el aislamiento emocional. La educación física y la salud integral van de la mano.